nabirani-energie-pri-migrene-220102.webp

Odpočinek a nabírání energie při migréně

2.1.2022, 16:33

Co může stát za migrénózními stavy a proč je spánek tou nejúčinnější první pomocí? Jak si pěstovat svou životní energii nejen v kontextu migrén a vyvarovat se vyčerpání?

rabies_virus_structure-200412.webp

Jak se vyrovnávat s viry pomocí spánku, stravy a pohybu

13.4.2020, 18:37

Spánek je komplexním lékařem mnoha potíží. Právě ve spánku imunitní systém zabíjí nejsnáze viry, regeneruje a zlepšuje naše schopnosti do dalšího dne.